Skafferi43

POWERSMOOTHIE      2 pers.

Mixa ihop 1 dl fryst bär & 1 banan i en mixer. Mixa sedan ihop 2 dl yoghurt, 1 dl mjölk, 4 msk proteinpulver (finns att köpa bl.a. i hälsobutiker), lite ingefärapulver och några gojibär.

En bra start för dagen!

Nu är det snart kväll igen... Det har varit en skön fredag idag, med brödbakning x 2 och Edwin var hemma idag pga mådde inte riktigt bra. Vi spelade Skipbo, han är riktigt proffs på spelet. Sedan var Hugo hemma igen från skolan, han hade med sig en tjejklasskompis. Det var trevligt! De lekte så bra ihop, kul att se. 
Vi ska snart bort, ner till mamma för att äta gott. Mammas mat slår allt!
Barnen hoppas även på att få basta, vi får se. :)

På återseende!